kalorie

Když venkovní teploty překročí třicítku, většina lidí automaticky sáhne po zmrzlině nebo ledově vychlazeném nápoji. Pocit úlevy ale často vydrží jen několik minut. Přesto existuje potravina, která ochladí nejen organismus, ale ještě pohlídá zbytečný příliv kalorií.

Milujete babiččinu kuchyni? Máme pro vás dobrou zprávu. Už se nemusíte obávat přebytečných kil. Nové studie ukazují, že jídla připravovaná doma s láskou, zkušeností z obyčejných surovin nejenže nepodkopávají dietu, ale často jsou dokonce lehčí než moderní „light“ jídla z restaurací. Tajemství je jednoduché, stačí zopakovat ten samý zvyk, kterým babičky sytí rodinu už celé generace.