články s tagem: zdraví a životní styl

• Lidské smysly mohou léčit

  MAGAZÍN 21. 10. 2019 15:13 - Magazín - 0

  Každé malé dítě ví, že lidé mají pět smyslů: zrak, sluch, čich, chuť a hmat. Díky nim poznáváme vnější i vnitřní svět. Dokáží nám ale pomoci i od nemocí. více

• Jak správně vybrat brýle? Začněte čmáráním na zrcadlo

  MAGAZÍN 20. 10. 2019 10:17 - Magazín - 0

  Stojíte před rozhodnutím obměnit obroučky brýlí nebo si pořizujete své první v životě? Pak vězte, že se nejedná až o tak složitý úkol. Na prvním místě se zaměřte na svůj obličej a následně až na módní výstřelky. více

• V podzimním počasí zahřeje nejen svetr, udělejte si zásobu likérů do spíže

  MAGAZÍN 19. 10. 2019 14:20 - Magazín - 0

  Z podzimních plodů a bylinek - ať už jsou to bezinky, šípky, aronie nebo třeba rakytník - nemusí vznikat jen sirupy, proč nezkusit jejich léčivou sílu spojit s alkoholem? Nejenže si pochutnáte a v sychravém počasí se zahřejete, ale můžete tím posílit i jejich účinek.  více

• Chybí vám hořčík? Křeče v nohou jsou to nejmenší, co vám hrozí

  MAGAZÍN 19. 10. 2019 10:23 - Magazín - 0

  Možná tušíte, že s nervozitou či svalovými křečemi může souviset nedostatek magnesia, jednoho z nejdůležitějších prvků v našem těle. Co všechno může způsobit, komu nejčastěji hořčík chybí a jak ho můžete doplnit? více

• V hlavní roli kopřiva: Žahá, ale umí léčit

  MAGAZÍN 13. 10. 2019 10:31 - Magazín - 0

  V lidovém léčitelství má kopřiva své místo odjakživa. Dá se z ní vyrobit léčivá tinktura nebo sirup proti nachlazení. Odvar se používá proti padání vlasů, kopřivce a svědivým vyrážkám. více

• Jen do štrúdlu je jí škoda. Kde všude lze skořici použít?

  MAGAZÍN 6. 10. 2019 10:27 - Magazín - 0

  Skořici milujeme pro její jedinečnou vůni a nezapomenutelnou chuť. Už méně se však ví, jak blahodárně působí na naše zdraví i duši.  více

• Postrach jménem školní svačina: Místo lednice stačí přepážky nebo termoska

  MAGAZÍN 5. 10. 2019 10:21 - Magazín - 0

  Rozmačkaný banán na dně školní tašky je noční můra každého rodiče. Přitom udržet dětem svačinu svěží a v bezpečí je jednodušší, než se může zdát. více

• Zapomeňte na multivitamíny. Před nemocemi děti ochráníte tím, co máte ve spíži

  MAGAZÍN 29. 9. 2019 09:53 - Magazín - 0

  Česnek nebo třeba brokolice mají na imunitu skvělý vliv, do svačinové krabičky by si je ale rodič netroufl dát ani sobě, natož dítěti. Co tedy pomůže dětem posílit imunitu a zároveň u toho nehrozí, že svačina poletí rovnou do koše? Třeba takové jáhly v pomazánce pravděpodobně vůbec neodhalí...  více

• Přerušovaný půst: Lahodný odpočinek pro tělo

  MAGAZÍN 22. 9. 2019 17:02 - Magazín - 0

  Jste ten typ, který nemusí večeřet? Nebo snídat? Nebo jste z těch, kteří jakmile toho dne přijdou k jídlu, tak už neví, kdy přestat a neustále jste honěny nutkavými chutěmi? Možná právě vám by mohl vyhovovat výživový styl, který se jmenuje přerušovaný půst. Odlehčí na těle i na duši.  více

• Za co nejvíc utrácejí čeští senioři?

  MAGAZÍN 19. 9. 2019 17:30 - Magazín - 0

  Čeští senioři se pro obchodníky stávají stále atraktivnější zákaznickou skupinou. Ale za co lidé nad šedesát vlastně utrácejí nejčastěji? více

• Zvířata díky šestému smyslu poznají blížící se nebezpečí i lidské nemoci

  MAGAZÍN 15. 9. 2019 15:19 - Magazín - 0

  Zvířata žijící ve volné přírodě mají neobyčejně vyvinutý šestý smysl. Dokáží vycítit nejen blízkost svého nepřítele, ale i přicházející přírodní katastrofy.  více

• Chcete porazit svou lenost? Máme pro vás tipy, jak na pravidelný pohyb

  MAGAZÍN 15. 9. 2019 11:06 - Magazín - 0

  Statistika je neúprosná. Stále přibýváme na váze a jsme čím dál línější. Zaděláváme si tak na řadu nemocí. Přitom pravidelný pohyb je lékem v každém věku. Jak tedy začít? více

• Děti a zdravé oči: Jak začít nový školní rok se správnými návyky

  MAGAZÍN 9. 9. 2019 13:09 - Magazín - 0

  První školní týden mají děti už za sebou a s ním přichází i větší zátěž pro jejich oči. Co mohou rodiče udělat pro to, aby se jejich dětem oči zbytečně nekazily? více

• Jak dýcháte? Nedusíte se stresem?

  MAGAZÍN 8. 9. 2019 13:50 - Magazín - 0

  Zkuste někdy pozorovat své dýchání. Mnoho lidí je překvapeno ve chvíli, kdy řeší problémy se zády, zažíváním nebo s bolestmi hlavy, prohlášením fyzioterapeuta nebo lékaře: "Vždyť vy skoro nedýcháte!" Mělké, povrchní dýchání udržuje tělo jen tak tak naživu. Správné dýchání naopak masíruje vnitřní orgány, udržuje zdravou a rovnou páteř a dostatečně okysličuje mozek. více

• Opravdu zhubneme po vodě s citronem?

  MAGAZÍN 7. 9. 2019 20:45 - Magazín - 0

  Vodě s citronem se přisuzují téměř magické účinky. Je tomu ale skutečně tak? Ovlivní popíjení tohoto nápoje naši hmotnost?  více

• Kde je v Česku největší tma? Zbytečným světlem ročně vyplýtváme dvě miliardy, říká expert

  MAGAZÍN 6. 9. 2019 18:50 - Magazín - 0

  Největší tma v České republice byla naměřena Žerovníku, obci severně od Plzně. Právě zde je jedna ze tří uznaných oblastí tmavé oblohy v Česku. Čtvrtá se právě připravuje v Podyjí, u hranic s Rakouskem. Celkově je temných oblastí v celé Evropě vyhlášeno jen dvanáct. více

• Tělo ví: Kdy stres přesahuje zdravou mez?

  MAGAZÍN 1. 9. 2019 07:05 - Zdraví - 0

  Jednoduše řečeno, když vás začne omezovat na běžném životě. Když vám vezme radost ze života a spánek. A trvá déle než… a i tohle je u každého jinak. Někomu se na zdraví projeví už dvoutýdenní soustavný stres, další se začne hroutit po půl roce. Naše tělo volá o pomoc a ukazuje nám, že stresu je na nás už příliš různými příznaky. více

• Pohřbení zaživa děsilo oprávněně nejednoho smrtelníka

  MAGAZÍN 31. 8. 2019 16:49 - Magazín - 0

  V minulosti nešlo o nic mimořádného, ba naopak. Zaživa se pohřbívalo nejen omylem, ale mnohdy to byla forma trestu.  více

• Po létě zkontrolujte mateřská znaménka

  MAGAZÍN 31. 8. 2019 11:19 - Magazín - 0

  Během léta jsme vystavovali své tělo na slunci a kůže dostávala zabrat. Teď je čas zjistit, zda jsme své pokožce neublížili. Zaměřte se zejména na pihy a znaménka. více

• Kouzelný vitamín, který pomůže s depresí i imunitou

  MAGAZÍN 25. 8. 2019 07:56 - Magazín - 0

  Vitamín D je znám jako vitamín, který tělo nejlépe získává ze sluníčka. Jeho nedostatek může způsobit křehkost kostí, deprese, úzkosti a snižuje imunitu. Podle nejnovějších vědeckých poznatků je vitamínů D několik druhů, pro člověka a využitelnost je však důležitý stále ten jeden jediný – přesněji tedy – vitamín D3. více