články s tagem: zdraví a životní styl

• Mor s názvem multitasking

  MAGAZÍN 15. 2. 2020 10:49 - Magazín - 0

  Je vaší metou být výkonní a zvládat toho víc než ostatní? Zprvu ochutnáte možná opojné chvíle rozlítanosti a uspokojení z toho, co vše zvládáte. Postupem času ale přijde únava a kruté přiznání si, že "devatero řemesel, desáté bída". Klesá kvalita vaší práce. I života. Proč? více

• Vizionář, který u nás zavedl rentgen a z 'mrzáčků dělal platné členy společnosti'

  MAGAZÍN 14. 2. 2020 20:05 - Magazín - 0

  Vůdčí osobnost české chirurgie, průkopník rentgenologie i léčebné rehabilitace, zakladatel Pražského sanatoria a dodnes fungujícího Jedličkova ústavu pro tělesně postiženou mládež. Lékařský vizionář Rudolf Jedlička se snažil léčit "celého člověka". více

• Alenka v říši divů není jen pohádka, ale i vzácné onemocnění

  MAGAZÍN 14. 2. 2020 11:08 - Magazín - 0

  Pohádku Alenka v říši divů od anglického spisovatele Lewise Carrolla zná kdekdo. Málokdo ale ví, že je po ní pojmenované i neurologické onemocnění. více

• Stát na pódiu je podobné, jako být opilý, říká zpěvák kapely Nebe

  ROZHOVOR VIDEO 10. 2. 2020 13:35 - Magazín - 0

  Českou hudební scénu v minulých dnech zasáhla zpráva o konci skupiny Mandrage, jejíž zpěvák Vít Starý nezvládl boj se svými démony. S problémy dříve bojoval také frontman kapely Nebe Petr Harazin, ten ale alkohol přemohl a v současné době je dokonce ambasadorem projektu Suchej únor. více

• Potřebujete restart? Začněte se pravidelně 'venčit'

  MAGAZÍN 25. 1. 2020 10:53 - Magazín - 0

  Půlhodinka na čerstvém vzduchu umí zázraky. Musíte ale do přírody vyrážet pravidelně, nejlépe každý den. Naučíte se tak vypnout a už po pár dnech se budete cítit klidnější.  více

• Jóga může i ublížit. Páteř umí zablokovat i obyčejný 'most'

  MAGAZÍN 19. 1. 2020 10:42 - Magazín - 0

  Jóga není jen "protahovací cvičení pro holky" a pokud máte dlouhodobější problémy se zády a začnete ji cvičit dřív, než se na ně podívá zkušený fyzioterapeut, můžete si zadělat na pěkný malér. Zvlášť, pokud se jako samouk pustíte to náročnějších jógových pozic.  více

• Když policisté dělají ostudu, musí do fitka. Za zhubnutí dostanou prémie

  GALERIE MAGAZÍN 18. 1. 2020 10:52 - Magazín - 0

  Funí, když vyrazí na obhlídku, natož aby popoběhli za zlodějem, košile uniforem se jim napínají a hrozí, že každou chvílí ustřelí některý z knoflíků, který vzdal svou misi… Pohled na mexické strážníky je tristní. A to dokonce tak, že pro ně radnice spustila hubnoucí program. více

• Jak se budili lidé, když ještě nebyly budíky

  MAGAZÍN 7. 1. 2020 13:26 - Magazín - 0

  Svátky skončily, takže vstávat a makat! Ale jak se vlastně budili lidé před vynálezem budíku? Způsobů bylo několik, nejkurióznější byli zřejmě tak zvaní klepači. více

• Ledňáčci ve fitkách zpravidla dlouho nevydrží

  MAGAZÍN 6. 1. 2020 12:19 - Magazín - 0

  Fitness centra praskají po Novém roce ve švech. Dobrá předsevzetí ale brzy vezmou zasvé a zhruba třetina nadšenců odpadne. více

• Jak přežít drsný návrat do práce po vánočním volnu

  MAGAZÍN 5. 1. 2020 10:22 - Magazín - 0

  Vánoční svátky, silvestrovské veselí i vítání nového roku je za námi. Někteří si volno uprostřed týdne prodloužili a do práce zamíří až 6. ledna. Ať už ale v práci jste, nebo vás návrat teprve čeká, mohou na vás dopadnout chmury z posledních náročných dní plných příprav a vidina pracovního kolotoče. Další volno je v nedohlednu a Velikonoce jakbysmet. Návrat do práce ale nemusí být strašákem, pokud se na něj předem připravíte. více

• Jak na kocovinu? Vyprošťováky letem světem

  MAGAZÍN 1. 1. 2020 10:13 - Magazín - 0

  Gratulujeme, probudili jste se do nového roku. Pokud byly oslavy bujarejší, možná je vaše ráno trochu krušnější než v běžný pracovní den. Pokud doma nemáte českou klasiku v podobě vajíček a slaniny a nechce se vám čekat, než se uvaří česnečka, můžete se inspirovat oblíbenými vyprošťováky ze zahraničí. více

• Péči o chodidla nepodceňujte, stojí na nich naše zdraví

  MAGAZÍN 31. 12. 2019 18:29 - Magazín - 0

  Do nového roku rovnýma nohama - a nejlépe vykročit pravou. Ale ruku na srdce: nezanedbáváme svoje nohy tak trochu? Víte například, jak se chovat k chodidlům, která jsou často opomíjenou základnou našeho těla a mají vliv na celé jeho fungování? více

• Jak zhubnout povánoční kila?

  MAGAZÍN 29. 12. 2019 14:22 - Zdraví - 0

  Odhodlali jste se po vánočních nájezdech na lednici konečně začít hubnout, ale netušíte, jestli máte zvedat činky nebo chodit na lekce kruhového tréninku? Poradíme vám, při jakém druhu cvičení spolehlivě spálíte tuk a zlepšíte svou kondici.   více

• Ostřihněte mozek od stresu, stačí pár vteřin denně

  MAGAZÍN 15. 12. 2019 10:43 - Magazín - 0

  Má meditace jen placebo efekt, nebo se za ní skrývají i vědecké argumenty? Americký autor a neurovědec Joe Dispenza určitě není první, ale je jeden z mála, který umí princip tohoto odpojování mozku od stresové reality vysvětlit vědecky a zároveň srozumitelně. více

• S léky na horečku počkejte. Nejdřív zkuste přírodní cestu

  MAGAZÍN 8. 12. 2019 10:38 - Magazín - 0

  Už naše babičky měly osvědčený způsob, jak srazit horečku pomocí "věcí", které byly po ruce v každé domácnosti. A jejich metody fungují dodnes. Než tedy spolknete pilulku, vyzkoušejte je! více

• Záhadná narkolepsie: Člověk usne, ani neví jak

  MAGAZÍN 6. 12. 2019 12:38 - Magazín - 0

  Dokážete si představit, že byste kdykoli během dne při jakékoli činnosti usnuli? Třeba při řízení auta, při rozhovoru nebo v práci, a to i přesto, že jste se vyspali dorůžova a máte energie na rozdávání? více

• Zrádné ofouknutí. Jak na prochladlou krční páteř?

  MAGAZÍN 30. 11. 2019 08:07 - Zdraví - 0

  S podzimem se ordinace lékařů plní pacienty s blokádami krční páteře či bolestmi hlavy a šíje. Někdy za to skutečně může životní styl a nevhodný pohyb, ale často jsou tyto namáhané svaly ještě "přiživeny" zrádným prochladnutím. Je to snadné. Stačí si jeden den nevzít šálu. Stačí rozhalený svetr nebo slunečný den, během kterého se zpotíme, ale zároveň nás ofoukne. více

• Den boje proti nemoci, která má na svědomí přes 35 milionů životů

  MAGAZÍN 29. 11. 2019 16:29 - Magazín - 0

  Před pár dny uplynulo 28 let od smrti Freddieho Mercuryho. Legendární zpěvák skupiny Queen podlehl zákeřné nemoci AIDS, nad níž nemohl vyhrát, zdaleka však nebyl první ani poslední celebritou, která s ní bojovala. více

• Proč trpíme fobií z hadů? Odpověď dá magnetická rezonance

  MAGAZÍN 28. 11. 2019 11:59 - Magazín - 0

  Podle nejrůznějších studií trpí zhruba dvě až tři procenta populace fobií z hadů. Co ale strach z těchto plazů v lidech vlastně vyvolává? Na to se nyní snaží přijít odborníci z Národního ústavu duševního zdraví. více

• Restart pro tělo občas bolí, ale uleví i od větší bolesti

  MAGAZÍN 23. 11. 2019 14:55 - Magazín - 0

  Není pochyb o tom, že masáž je balzámem na namožené svaly nebo bolavá záda. Proč našemu tělu tak prospívá? více